Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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77 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 54,05g | Eiw: 72,12g | Kohlh: 145,91g.
Frühstück: Эстет Холл Курица с Овощами в Соусе Терияки, Клубника (Несладкая, Замороженная), Шеф Перекресток Окрошка с Варёной Колбасой, Мармелад. Mittagessen: Огурец, Сладуница Кокосовый Риф. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Маасдам, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). mehr...
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2326 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Tanz (Square Dance) - 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Even1990's Gewichtsverlauf
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