Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
|
142,2 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 53,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3101 kcal
|
Fett: 206,51g | Eiw: 103,37g | Kohlh: 207,05g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница, Сыр Адыгейский. Mittagessen: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Горчица, Ржаной Хлеб, Своя Компания Суп-Лапша с Курицей, ВкусВилл Каша Дружба, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения. Abendessen: Липецкая Росинка Минеральная Вода с Добавлением Сока. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Грецкий Орех, Кофе с Молоком и Сахаром, Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, От Мартина Семечки Солёные Белые, Торт, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
|