Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2015
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142,9 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 70,75g | Kohlh: 80,61g.
Frühstück: Fat Free Coffee Creamer, Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kroger Grilled Chicken Breast, Walden Farms Calorie Free Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Abendessen: Stop & Shop Reduced Fat Mexican Blend, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Tortilla. Snacks/Sonstiges: Pop Weaver Butter Microwave Popcorn, Clear American White Grape Water. mehr...
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5303 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Keep on keeping on AND be sure to take time to
care for YOU!!!!! May you have a restful and peaceful day!
30 Mai 15 vom Mitglied: SuccessThisTime58
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30 Mai 15 vom Mitglied: HCB
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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