Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
|
71 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 67,60g | Eiw: 108,25g | Kohlh: 130,24g.
Frühstück: Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Самокат Авокадо Хасс, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Манная Каша на Воде. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Abendessen: Орехи Кешью, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Кролик в Сметане, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Viola Йогурт Медовая Дыня с Семенами Чиа, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, ВкусВилл Окорок Куриный Варено-Копченый. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vazyaba's Gewichtsverlauf
|