Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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153,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 62,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 44,06g | Eiw: 188,49g | Kohlh: 74,73g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин. Mittagessen: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Шампиньоны Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Nutgo Миндальный Батончик. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Кузя1990's Gewichtsverlauf
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