Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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59,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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311 kcal
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Fett: 14,80g | Eiw: 16,37g | Kohlh: 29,43g.
Frühstück: Kaffe, Rynkeby Ingefära Shot. Mittagessen: Kokt Ägg, Livsmedelsverket Apelsin, ICA Persilja, Vitkål, Morötter. Abendessen: Kokt Ägg, Fröknäcke. Snacks/Sonstiges: Kaffe, Kaffe. mehr...
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1633 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Zirkeltraining - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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tulokatt's Gewichtsverlauf
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