Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
|
73,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 11,91g | Eiw: 45,60g | Kohlh: 201,42g.
Frühstück: Лук, Молокія Йогурт 1,6%, Spela Белые Грибы , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Метро Киви, Фаворит Сухой Завтрак с Отрубями, Щедрі Брати Крупа Перлова, Морковь, Куриная Печень. Mittagessen: Хрен, Молокія Йогурт 1,6%, Spela Белые Грибы , Картофель Отварной, Перловка Отварная, Грудка Индейки, Власна Кондитерська Зефір Чорносмородиновий . Abendessen: Хрен, Грудка Индейки, Сильпо Апельсин, Метро Киви, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад Банан. Snacks/Sonstiges: Сильпо Апельсин, Метро Киви, Кофе, Bakalland 5 Grains, Coconut & Chia. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenniB's Gewichtsverlauf
|