Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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79 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2518 kcal
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Fett: 136,40g | Eiw: 168,75g | Kohlh: 221,40g.
Frühstück: ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Tree Of Life Life Isolate. Mittagessen: Макароны с Фаршем, Майонез, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Abendessen: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Яблоко, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Творог 9%. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Жулай Роман's Gewichtsverlauf
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