|
Отвес и довольно значительный :)
80,5
Получается, я до этого сильно занизила дефицит свой, если на поддержке так уходит вес. Надо исправляться )
|
80,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 70,58g | Eiw: 58,66g | Kohlh: 228,35g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Пятерочка Яблоко Голден, Кофе (Растворимый), Корица, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Блины на Молоке, Творог 9%, Fish House Икра Деликатесная Классическая, Изюм (без Косточек). Abendessen: Подсолнечное Масло, Агрокомплекс Компот из Сливы, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Блины на Молоке, Пятерочка Яблоко Голден. Snacks/Sonstiges: Аскопром Аскорбиновая Кислота. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^momoko^'s Gewichtsverlauf
|