Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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55 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 40,56g | Eiw: 51,95g | Kohlh: 116,94g.
Frühstück: Eisbergsalat, Freshona Cornichons, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Gurke (mit Schale), Tomaten, Meine Metzgerei Schinken Vespermettwurst, Milbona Schinkenkäse, Le Mazet Original Französische Luftgetrocknete Salami, Wolf Thüringer Knackwurst, Dulano Original Jamon Serrano, Kaufland Coeur de Lion Brie, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Abendessen: Dulano Original Jamon Serrano, Radieschen, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Wolf Thüringer Knackwurst, Chêne D'argent Weichkäse, Milbona Schinkenkäse, Wiltmann Luftgetrocknete Ring-Salami, Meisterklasse Schinkenzwiebelmettwurst, Tomaten, Gurke (mit Schale), Freshona Cornichons, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Fleischkäse, Salami, Rheinhessen Silvaner Trocken, Sugarland Mega Bears, Rotkäppchen Sekt Trocken. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Silvaner 40's Gewichtsverlauf
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