Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
|
85,0 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 41,96g | Eiw: 92,65g | Kohlh: 168,87g.
Frühstück: Great Value Natural Peanut Butter, Great Value Hazelnut Spread with Cocoa, Quaker Rice Cakes, Baby Aspirin, President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Great Value Diced Peaches School Snack Pack/112.5 Ml Each, Great Value 100% Orange Juice, Coffee with Cream, No Name Honey. Mittagessen: Boneless Skinless Chicken Thighs, McCain Potato Pancakes. Abendessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Great Value Cut Broccoli, Wally Parr Wally Parr Rice Pilaf. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes. mehr...
|
|
3204 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Stepper - 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 12 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Nadja-'s Gewichtsverlauf
|