Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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110,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 43,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 87,35g | Kohlh: 82,38g.
Frühstück: Fresh & Easy Raw Whole Cashews, Blueberries, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Mehadrin Greek Yogurt. Mittagessen: Honeycrisp Apples, Lettuce, Salmon, Cauliflower . Abendessen: Dole Romaine Lettuce, Cauliflower , Salmon, Terrasoul Raw Whole Cashews. Snacks/Sonstiges: Markets of Meijer Raw Cashews. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Bubseeper's Gewichtsverlauf
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