Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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124,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 47,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 136,88g | Kohlh: 89,74g.
Frühstück: Lifeway Foods Lowfat Peach Kefir, Orgain Organic Protein, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), 1st Phorm Level-1 Bar. Mittagessen: Pepsi Pepsi Zero Sugar, Air Fryer French Fries, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Abendessen: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips (Package), Subway Subway Club Meats. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Down 12lbs since last weigh in
05 Mrz 24 vom Mitglied: RobHendershot
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Wow, what a drop! Over 30 lbs lost now, great job!
07 Mrz 24 vom Mitglied: wafflewitz
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@wafflewitz; thank you that drop was even while I was fighting a respiratory infection as well.
07 Mrz 24 vom Mitglied: RobHendershot
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wow. Rob, congratulations!! I'm not ready to weigh myself. hard work pays off!!
07 Mrz 24 vom Mitglied: Marlene Get Serious
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@MarleneGetSerious thanks for your support on my journey here.
07 Mrz 24 vom Mitglied: RobHendershot
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@Rob, We are all on this journey of life together. Hope that you're enjoying your day so far!!
08 Mrz 24 vom Mitglied: Marlene Get Serious
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08 Mrz 24 vom Mitglied: buenitabishop
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08 Mrz 24 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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RobHendershot's Gewichtsverlauf
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