Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
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66,3 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 59,79g | Eiw: 81,03g | Kohlh: 266,04g.
Frühstück: ローソン チョコレートブラウニー, リンゴ, バナナ, ゆで卵, タカノフーズ 納豆, いわし, ローソン ひじき煮, ご飯, 野菜スープ, 紀文 無調整豆乳. Mittagessen: 会社弁当, マルコメ 料亭の味 合わせ とうふ. Abendessen: 肉じゃが, ロールキャベツ, ほうれん草のおひたし, おにぎり. Snacks/Sonstiges: 中野物産 おしゃぶり昆布梅. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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