Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
|
80 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 86,55g | Eiw: 55,25g | Kohlh: 158,33g.
Frühstück: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Сметана 20%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ермолино Паштет Мясной Домашний, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Летний, Ермолино Печенье Овсяное , Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Русское Море Стольная Икра, Творожные Оладьи. Abendessen: Кекс, Global Village Опята Маринованные , Гуляш из Свинины, Рис Вареный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
05 Mrz 24 vom Mitglied: Varvara.Vladimirovna
|
Varvara.Vladimirovna посмотрела свой график веса, он как американские горки 🫣 но после каждого подъёма , спуск чуть ниже прежнего. Думаю, так и будет всю дорогу мою. Но главное, что в минус ухожу и самое главное, визуально вижу изменения 🙃
05 Mrz 24 vom Mitglied: Strahova.V.
|
05 Mrz 24 vom Mitglied: Svoi_cheloveg
|
05 Mrz 24 vom Mitglied: Strahova.V.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strahova.V.'s Gewichtsverlauf
|