Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
|
75 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 50,27g | Eiw: 124,46g | Kohlh: 137,93g.
Frühstück: Му-У Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Форель Слабосоленая, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Хортекс Вишня Замороженная, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Danone Актибио. Snacks/Sonstiges: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Свекла Вареная, Петелинка Печень Куриная, Чистая Крупа Гречка Ядрица. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|