Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
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71,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 19,12g | Eiw: 83,16g | Kohlh: 105,08g.
Frühstück: Maitokahvi, Celsius Sitruuna-Lime, Valio Arki Rae Rasvaton, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Kotimaista Pikakaurahiutale. Mittagessen: Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Uotilan Maalaisruislimppu, Lämminsavulohi, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Paprika (Punainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti. Abendessen: Novelle Plus Mango & Guava , Piltti Mangosose, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. Snacks/Sonstiges: Njie Propud Chocolate, Atria Perhetilan Paahdettu Kanafilee, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Uotilan Maalaisruislimppu, Puls Nutrition Puls Bite Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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