Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
|
59,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2340 kcal
|
Fett: 93,24g | Eiw: 112,91g | Kohlh: 258,76g.
Frühstück: Пензенская Кондитерская Фабрика Лукум с Курагой, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Махеевъ Джем Вишневый, Тольяттимолоко Творог 5%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Маркет Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Яйцо. Mittagessen: Тольяттимолоко Творог 5%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Махеевъ Джем Вишневый, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами , Оливковое Масло, Кальмар Отварной, Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: Лента Сыр Тильзитер, Кухмастер Томатная Паста, Помидоры, 6 Соток Огурцы Маринованные, Лента Булочка для Гамбургера, Premium Club Котлета для Бургера. Snacks/Sonstiges: Bonjour Десерт Глинтвейн с Малиной , Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|