Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
|
67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 41,41g | Eiw: 155,49g | Kohlh: 151,74g.
Frühstück: Окское Желток , ВкусВилл Вкусвилл Холодец из Говядины и Свинины, Parmalat Молоко 1,8%, Самокат Кэроб Обжаренный Молочный, Das Басмати, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Столичный Подовый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливочное Масло, Эконива Сыр Гауда, Окское Яичный Белок, Агро-Альянс Пшено. Mittagessen: Barilla Макароны, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Abendessen: Пекинская Капуста, Помидоры, Помидорка Томатная Паста, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Polezzno Полбяная Мука, Окское Яичный Белок, Oreganos Псиллиум , Индилайт Филе Грудки Индейки. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leo zvo's Gewichtsverlauf
|