Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
|
74,6 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2075 kcal
|
Fett: 67,74g | Eiw: 144,59g | Kohlh: 222,04g.
Frühstück: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Глобус Сыр Эдам Тертый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Макфа Мука Кукурузная, Solgar Омега-3, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авида Молоко 1,5%, Черемушки Смак-Тайм, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Укроп, Просто Мёд, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Мера Вкуса Французская Горчица, Петрушка, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Крупа Гречневая, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Abendessen: Мандарины, Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный, Oreo Печенье. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|