Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
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91,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 71,95g | Eiw: 137,55g | Kohlh: 116,75g.
Frühstück: ВкусВилл Драники Картофельные, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный». Mittagessen: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная с Мясом, Самокат Греческий Йогурт 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Самокат Греческий Йогурт 4%. Snacks/Sonstiges: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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каринагерман's Gewichtsverlauf
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