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Rafaello01
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09 Mai 17
Rafaello01's Notizen, 09 Mai 17
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2017
58 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
10 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 09 Mai 2017:
673 kcal
Fett: 8,02g | Eiw: 29,09g | Kohlh: 130,79g.
Frühstück:
Апельсин, Овсяная Каша на Воде.
Mittagessen:
Молоко (Полностью Обезжиренное), Гречка.
Abendessen:
Кефир 1%.
Snacks/Sonstiges:
Грейпфрут.
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1410 kcal
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten.
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