Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
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74,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 101,92g | Kohlh: 117,83g.
Frühstück: Кофе, Творог 9%, Свинина Запеченая, Магнит Сыр Российский Классический, Помидоры, Яйцо, Коломенское Батон. Mittagessen: Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная, Красный Апельсин, Магнит Банан, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Батон, Овощное рагу. Snacks/Sonstiges: Лианозовское Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tantosik87's Gewichtsverlauf
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