Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
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75,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2842 kcal
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Fett: 86,10g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 314,85g.
Frühstück: Danone Saveur Fraise , Кофе с Молоком, Quaker Flocons d'avoine, Банан, Чернослив, Курага. Mittagessen: Листья Салата, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки, Рис Отварной, Красный Лук, Болгарский Перец, Говядина Тушеная, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Конфеты из Молочного Шоколада, Белое Столовое Вино, Мартини, Киви. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Constantine_S's Gewichtsverlauf
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