|
Сегодня ровно месяц с начала похудения.
КД помешали увидеть результат , огромный привес 🙃
-2400 на весах
|
86 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 86,54g | Eiw: 75,63g | Kohlh: 148,26g.
Frühstück: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Mittagessen: Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Abendessen: Ресторан Честных Цен Окрошка. Snacks/Sonstiges: Рахат Карамель Сладкий Холодок, Corin Corn Попкорн Карамель, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|