|
60,95 кг после работы.
Цель отчасти достигнута
|
60,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 42,09g | Eiw: 83,01g | Kohlh: 166,82g.
Frühstück: Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Макароны Триколлини с Натуральными Томатом и Шпинатом. Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Сырники, Фруто Няня Молочный Коктейль Малина. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Sicao Шоколад Белый, Фруто Няня Тропический Микс + Мультизлак. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|