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⚖️Weight In Wednesday⚖️
145.8lbs @0830
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66,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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470 kcal
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Fett: 28,55g | Eiw: 50,02g | Kohlh: 0,18g.
Frühstück: Coffee, MiraLAX Miralax. Mittagessen: Eggland's Best Large Grade A Eggs. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: MiraLAX Miralax, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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