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Weighed in this morning; just to see what I’m doing daily and down 2lbs more
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123,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 46,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 41,33g | Eiw: 116,56g | Kohlh: 80,98g.
Frühstück: Corn Tortillas , Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese Fat Free, Hormel Premium Real Crumbled Bacon, Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles, Great Value Original Liquid Eggs, Market Pantry Shredded Hashbrowns, Coffee, Water , Bacon. Mittagessen: HEB Matchstick Carrots , Orgain Plant Based Protein Shake. Abendessen: No Name Diced Tomatoes, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Nachos with Beef and Cheese, Great Value Fajita Seasoned Grilled White Meat Chicken. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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RobHendershot's Gewichtsverlauf
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