nurhidayati's Notizen, 31 Mai 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2015

67 kg Bisher verloren: 3 kg. Still to go: 22 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Mai 2015:

226 kcal

Fett: 0,65g | Eiw: 5,10g | Kohlh: 49,01g. Frühstück: Tomat, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Salak. mehr...

1984 kcal

Bewegung: Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 10,5 kg pro Woche


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nurhidayati's Gewichtsverlauf