Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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91,1 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 70,67g | Eiw: 192,89g | Kohlh: 115,85g.
Frühstück: Вкусно и Точка Сырники, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Maxler Протеин, Лента Форель Слабосоленая, Хлеб Черный. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Капустные Котлеты, Щи с Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Куриная Грудка Вареная, Вологодское Молоко 2,5%, Maxler Протеин, Брокколи, Рыба Моя Филе Дорадо. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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[Alexandr]'s Gewichtsverlauf
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