Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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64,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 65,12g | Eiw: 92,20g | Kohlh: 104,69g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Ашан Ржаной Багет с Чесноком , Ратимир Ветчина К Завтраку, Яичница, Красная Цена Кукуруза, Сушеные Семена Подсолнечника, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Mittagessen: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Heidi Сыр Швейцарский Горный Mountain Cheese , Куриное Филе Вареное, Nordic Гречневые Хлопья, Ратимир Ветчина К Завтраку. Abendessen: Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Nutco Фисташковая Паста, Callebaut Шоколад Темный 54,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yanochka9226's Gewichtsverlauf
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