Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
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78,0 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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406 kcal
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Fett: 15,36g | Eiw: 7,65g | Kohlh: 62,66g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Light or Lite Cream Cheese, Farmers Market Butter Croissants. Snacks/Sonstiges: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Water, Bragg Apple Cider Vinegar, Apple, Potato (with Salt). mehr...
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3113 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 25 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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