Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
|
77,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 54,32g | Eiw: 54,02g | Kohlh: 183,11g.
Frühstück: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Здравушка Молоко 2%, Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Малиной, Nutgo Миндальный Батончик. Mittagessen: Магнит Огурцы Маринованные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Макфа Макароны Отварные, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Abendessen: Жареное Яйцо, Lactica Сыр Творожный Сливочный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Snacks/Sonstiges: Верховье Биойогурт Вишня Черешня Асаи, So Crispy Злаковый Батончик с Клубникой, Sula Леденцы, Магнит Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
84malina84's Gewichtsverlauf
|