Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
|
66,6 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 46,20g | Eiw: 204,86g | Kohlh: 212,78g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Село Зелёное Молоко 1,5%, Магнит Грейпфрут , Авокадо Авокадо Хасс, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Макароны с Маслом, Global Village Имбирь Маринованный, Село Зелёное Молоко 1,5%, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Global Village Кукуруза без Сахара, Мистраль Рис Басмати. Abendessen: Barilla Макароны Вареные , Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грейпфрут, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|