|
8 неделя - 900 гр, общее 8 кг
|
96,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 79,50g | Eiw: 132,95g | Kohlh: 179,50g.
Frühstück: Магнит Банан, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Mittagessen: Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Шудашова Сырный Суп с Грибами. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, Heinz Барбекю Соус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп Куриный с Картофелем, Бабушкин Погребок Морковь по-Корейски, Помидоры, Листья Салата, Петелинка Котлеты Сливочные . Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Бабкины Семечки Семечки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Груша Сезонная , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|