Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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101,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 88,80g | Eiw: 165,33g | Kohlh: 111,10g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Сырники Домашние, Сахар, Жареное Яйцо, Лосось. Mittagessen: Руккола, Помидоры, ВкусВилл Дорадо с Апельсином и Розмарином, Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Страчателла, Яблоко. Abendessen: ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Джем Алычовый, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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