Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
|
73,6 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2112 kcal
|
Fett: 94,73g | Eiw: 142,31g | Kohlh: 172,95g.
Frühstück: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, Ржаной Край Заварной, Solgar Омега-3, Авида Молоко 1,5%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Пекинская Капуста, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Abendessen: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Гродненский Мясокомбинат Рулет с Печенью, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|