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*Gewogen bij PD
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48,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 63,25g | Eiw: 187,58g | Kohlh: 109,58g.
Frühstück: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. Mittagessen: Chocoladereep met afwijking(en), AH Les Pain Boulogne Volkoren, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Klasse Kip Gegrilde Kiprollade, AH Zaans Bruin. Abendessen: AH Winterpeen, Jumbo Spruiten, Lidl Gemarineerde Kipfilet a La Minute, Magere Melkkefir, Bloemkool. Snacks/Sonstiges: AH Komkommer, AH Kaneel, Belbake Cacao, Hello Fresh Pulled Chicken, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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