Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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68 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 20,73g | Eiw: 66,76g | Kohlh: 106,26g.
Frühstück: Banana Prata, Schar Pão de Forma Multigrãos sem Glúten, Tirol Leite Desnatado, Philadelphia Cream Cheese Light. Mittagessen: Philadelphia Cream Cheese, Jasmine Biscoito de Milho. Abendessen: Linea Geleia de Framboesa Zero, Marilan Magic Toast Integral . Snacks/Sonstiges: Boddy Balance, Atlhetica Best Whey, Piracanjuba Mocaccino, Tirol Leite Desnatado. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lu sommer's Gewichtsverlauf
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