Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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66,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 50,00g | Kohlh: 263,29g.
Frühstück: Жменька Рисовый Хлебец, Philadelphia Сыр Филадельфия, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Жако Зефир Бело-Розовый. Mittagessen: Жако Зефир Бело-Розовый, Truff Royal Вафли Мамулино Солнышко, Сметана 15%, Борщ с Курицей, Хлеб Цельнозерновой. Abendessen: Жако Зефир Бело-Розовый, Орехи Макадамии, Сильпо Хурма, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Бри, Гречка Отварная, Шампиньоны, Truff Royal Вафли Мамулино Солнышко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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irina@_@'s Gewichtsverlauf
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