Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
|
54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 52,80g | Eiw: 106,17g | Kohlh: 106,47g.
Frühstück: Магнит Фасоль Красная в Собственном Соку, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная, Global Village Замороженная Малина, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада, Простоквашино Сметана 15%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Картофель Отварной, Ашан Вырезка Свиная, Моя Цена Сухари Панировочные, Яйцо Куриное, Говяжий Бульон. Abendessen: Baisad Томатная Паста, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Егорлык Молоко Моцарелла, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya09.2009's Gewichtsverlauf
|