Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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99,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 56,51g | Eiw: 174,28g | Kohlh: 153,00g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Formosa, Peito de Frango. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Abendessen: Pão de Queijo, Psyllium, Morangos, Max Titanium Creatina , Dux Whey Cappuccino Isolado, Cacau Show Chocolate Ao Leite com Castanha de Caju, Charlotte Pão Integral Multigrãos . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Pedro_CWB's Gewichtsverlauf
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