Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2015
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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445 kcal
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Fett: 17,21g | Eiw: 18,94g | Kohlh: 64,43g.
Frühstück: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Abendessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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nurhidayati's Gewichtsverlauf
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