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Rizka Ariesta
Notizen
01 Jun 15
Rizka Ariesta's Notizen, 01 Jun 15
Rizka Ariesta's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2015
54,7 kg
Bisher verloren:
13,3 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 01 Juni 2015:
370 kcal
Fett: 11,50g | Eiw: 5,00g | Kohlh: 60,00g.
Frühstück:
Energen Cereal Drink Chocolate Flavor.
Abendessen:
Migelas Noodle.
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1505 kcal
Bewegung:
Bikram Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Rizka Ariesta's Gewichtsverlauf
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