Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2015
|
61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 59,56g | Eiw: 153,88g | Kohlh: 59,43g.
Frühstück: Фасоль Стручковая, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Желток, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленный Яичный Белок, Льняное Масло. Mittagessen: Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Арахис, Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Брокколи, ЗАО Тендер Молоко 1,5% Ультрапастеризованное, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Давлеканово Творог 5%, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|