Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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66,3 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 107,33g | Kohlh: 248,29g.
Frühstück: 紀文 無調整豆乳, リンゴ, バナナ, ほうれん草のおひたし, ライフ 味付玉こんにゃく, 肉じゃが, 粕汁, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯. Mittagessen: 手作り弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Abendessen: ブリの照り焼き, 粕汁, ほうれん草のおひたし, ライフ 味付玉こんにゃく, セブンイレブン 塩むすび. Snacks/Sonstiges: イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, 中野物産 おしゃぶり昆布梅. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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