Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 71,96g | Eiw: 67,96g | Kohlh: 193,11g.
Frühstück: 日興堂 狀元餅, 咖啡. Mittagessen: 麥斯盒子 雞肉豆腐漢堡排, Kewpie 和風醬(芥末口味), 卜蜂 紅藜燕麥飯, Costco 蘿蔓, 水煮蛋, 義美 無糖豆奶 (400毫升). Abendessen: 多力多滋 迷你脆超濃起司口味. Snacks/Sonstiges: 奧利奧 (Oreo) 迷你奧利奧巧克力夾心餅乾-香草口味, 統一 草莓多多. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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