Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 59,76g | Eiw: 54,74g | Kohlh: 291,58g.
Frühstück: 무김치, 된장국, 배, 롯데 롯데샌드. Mittagessen: 조미김, 잡곡밥, 풀무원 국산콩 두부. Abendessen: 배, 오리온 포카칩 오리지널 (60g), 찐 또는 데친 홍합, 현미죽, 잡곡밥. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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