Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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81,0 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 52,93g | Eiw: 67,38g | Kohlh: 156,99g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сухогруз Кальмар Сушёный, Хлеб Черный, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. Abendessen: Яблоко, Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. Snacks/Sonstiges: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Клементины. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anna1989speech's Gewichtsverlauf
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