Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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52,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 39,53g | Eiw: 128,07g | Kohlh: 149,92g.
VorFrühstück: Ener Bio Mandelmus Braun, Mangos, Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Ener Bio Flohsamenschalen, Kölln Haferflocken. Frühstück: Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Cornflakes. Mittagessen: Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Designer Whey Protein - Cookies & Cream. Abendessen: Edeka Kopfsalat , Lidl Salatgurke, Rote Paprika, Kania Tomaten Ketchup Light, Lidl Natives Olivenöl Extra, Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Mangos, Ener Bio Mandelmus Weiß, Arla Skyr. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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klvfranziska's Gewichtsverlauf
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